骨髓增生异常综合征离白血病不远先别慌

骨髓增生异常综合征又被称为白血病前期，这是后天性克隆性恶性疾病，克隆性造血干、主细胞发育异常是其基本病因，进而引起无效造血，升高恶性转化危险性。并不是所有的骨髓增生异常综合症都会发展成白血病，只要做好以下几点护理即可。

如何防止骨髓增生异常综合征发展成白血病？

1、远离一切致病因素

骨髓增生异常综合征发病并不是单一的，是共同作用的结果，如染色体异常和受到病毒感染，遗传、长期接受放射线以及化疗，还有基因突变以及电离辐射等。为能防止疾病恶化，需远离以上致病因素。尤其是特殊岗位的人，如放射科医生、油漆工以及石油工人等，因为工作因素而长时间接触有害化学物质以及强烈辐射，此类人是血液系统疾病高危人群，所以应做好防护工作，必要时还需更换工作岗位。

2、严格按照医生嘱咐用药

骨髓增生异常综合征病人应严格按照医生嘱咐用药，不能擅自停药或自行增加用药剂量。由于药物会导致脸上长痘痘，部分年轻患者担心容貌受损而刻意减少用药，但会使得血象进一步降低，进而延误最佳的治疗时间。年龄大的病人认为此疾病治疗起来这么困难，再加上经济因素而放弃治疗。其实只要病人严格按照医生嘱咐用药介绍，科学规范性治疗，就能控制病情发展，能像正常人一样工作和学习。因此不能自暴自弃，正确面对疾病。

3、保持健康饮食

均衡为身体摄入营养，荤菜和素菜搭配着吃。不能盲目补充各种肉类和海参鲍鱼等，虽然摄入优质蛋白质可促进机体修复，不过也要把握好度，只要做到营养均衡且全面就能提高抵抗力。每天保证有足够睡眠，23点之前进入深睡眠状态。晚间正是免疫力恢复的黄金时间段，也是各个系统自我调整的最好时机，因此保持规律作息很关键。同时要注意个人卫生，避免吸烟喝酒，不能暴饮暴食。注意饮食卫生，不能吃发霉变质、过期和半生不熟的食物。

4、积极预防感染

骨髓增生异常综合征病人免疫力弱，稍有不慎就会受到感染如肠道、呼吸道和皮肤感染。受到感染后血象会快速下降，进而加剧贫血和出血症状。所以需注意个人卫生，勤洗手，积极预防感冒。

温馨提示

骨髓增生异常综合征病人需保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后用漱口水漱口；用软毛牙刷刷牙，以免刷牙力度过大而引起口腔粘膜或牙龈出血，进而诱发感染。蔬菜和水果彻底清洗干净或去皮后再吃。贴身衣服勤换洗且勤洗澡；多喝水，多吃含膳食纤维食物，维持粪便通畅，每次大便后用温开水坐浴或高锰酸钾坐浴，避免感染。每天都要检查咽喉和口腔，看看有没有出现咽喉红肿和吞咽疼痛的情况；仔细观察皮肤是否出现损伤红肿，肛门周围有没有异常变化，一旦发现感染需立马就诊。

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参考资料：1、《骨髓增生异常综合征（MDS）患者的生活护理是恢复的重中之重》，血液病医生郭乃让，-11-、《如何防止MDS进展，我们需要怎么做？》，血液科刘风，-12-22